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Das Erlebnis für’s Wochenende: Fit werden für den Frühling

World Happyness Day: Das Geheimnis des Glücks liegt nicht im Besitz, sondern im Geben. Wer andere glücklich macht, wird glücklichHeute, am 20. März, ist nicht nur der internationale Tag des Glücks, sondern auch der Frühlingsanfang. Die Tage werden länger, die Sonne wärmer, die Kleidung dünner und der Hormonspiegel steigt. Damit man auch entsprechend fit und attraktiv in den Frühling startet, kann ein bisschen Bewegung an der frischen Luft nicht schaden. Bei schönem Wetter sollte mindestens ein ausgedehnter Spaziergang drin sein. Noch besser eine Fahrradtour. Mit Freunden zusammen kann man auch einfach mal Fußballspielen gehen. Wem das zu gewöhnlich ist, schaut sich einfach mal diesen Tipp, diesen oder dieses Video an:

Über den Autor 

Der Sozialwissenschaftler im Team - verantwortlich für die Auswahl passender Geschenk- und Erlebnisideen

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